Straipsniai |
|
|
 |
2009-07-03 Karštis ir sportasPo praėjusio karšto Ignalinos maratono gera proga pakalbėti apie šilumos (karščio) poveikį sportuojančiam asmeniui. Taigi koks jis – geras ar blogas? Kaip ruoštis, ko tikėtis, kaip karštis veikia pajėgumą, ištvermę?
Pirmiausia reikia išsiaiškinti kas vyksta žmogaus organizme esant aukštai aplinkos temperatūrai, kokį vaidmenį vaidina drėgmė?
[ Atgal ]
[ Plačiau ]
|
adata |
2009-07-09 10:55 |
| ateityje nusimato intraveninis skyscio padavimas :) gerti nebereikes...kiek i baka isipylei smirkalo,tiek ir varai:) |
arturas |
2009-07-08 09:42 |
| į maratoną visuomet pasiruošiu 4 gertuves po 750 ml. Kadangi atvažiuoju tik , kad pats sau įrodyčiau , kad dar nesu visai nupezęs ir laikas nelabai turi įtakos ( nors telpu į antrą 50-tuką ) po pirmo rato pasikeičiu gertuves. Gėrimus darausi tik "cheminius" ir perku visada brangesnius. Gal jie kokybiškesni, o gal dėl išgerto skysčio kiekio dar nė karto nebuvo nei mėšlungio, nei kitokių nemalonių pojūčių. |
dazaras |
2009-07-08 08:59 |
| tikrai geros rekomendacijos, nuo savęs pridursiu, gerti reikia pradėti nuo nuo pat starto, ir patariu per daug nesižavėti "chemija", tikrai per karčius 50% vandens nepamaišys, lenkiu galvą prieš visus išlaikusius Ignalinos maratono, be abejo ir visų kitų maratonų, išbandymus |
|
|
|
